30 Jun Yoga for Life: 5 Atemtechniken, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst
Ich habe irgendwo gelesen, dass man bei 15 Atemintervallen pro Minute, ca. 80 Jahre alt wird. Wenn man seinen Atem aber entspannt und nur 10 Mal pro Minute atmet, kann man fast 20 Jahre älter werden. Das kann ich selbst natürlich nicht überprüfen, aber dass...